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Eventos

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NOVIEMBRE
09:30

¡Recorre Port Aventura en BTT en la Fun Ride!

¿Quieres disfrutar de los paisajes y la ambientación de Port Aventura montado/a sobre tu BTT? ¡Ahora puedes hacerlo participando en la Fun Ride!

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15/11/2018

Higiene postural en distintos deportes y actividades deportivas

¡Aprende más sobre la escuela de espalda!

Palabras como lumbalgia, contractura o escoliosis son términos que tememos llegados a cierta edad, y pueden llegar a formar parte de nuestra vida diaria. Muchas veces no nos atrevemos a practicar ciertos deportes que nos gustaría realizar, pero tememos por la salud de nuestra espalda.

¿Cómo podemos saber qué deportes podemos practicar y cuáles descartar si no queremos que nuestra espalda sufra? Te animamos a descubrirlos en este post. ¡Adelante!
08/11/2018

Azúcar en los alimentos: qué es y dónde se encuentra

¿Qué entendemos por azúcar en los alimentos? Aprende a detectar cuáles nos convienen

No somos conscientes, pero el azúcar está presente en muchos alimentos que, a priori, creemos que no llevan azúcar. ¡Pero sí! Por ello es muy importante conocer enfermedades como la diabetes y saber que cada año se incrementan las cifras de casos. 

El estilo de vida, la actividad física y la alimentación son factores clave para prevenirla, pero muchas veces no sabemos cómo enfocarnos para llevar una vida saludable. ¿Cómo podemos detectar los alimentos que nos convienen y los que no? Te invitamos a reconocerlos para que lleves una alimentación saludable.