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NOVIEMBRE
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¡Recorre Port Aventura en BTT en la Fun Ride!

¿Quieres disfrutar de los paisajes y la ambientación de Port Aventura montado/a sobre tu BTT? ¡Ahora puedes hacerlo participando en la Fun Ride!

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28/12/2018

Los medicamentos y su uso responsable

Ejercicio y fármacos: ¡Aprende a tomarlos de forma correcta!

Los fármacos resultan de gran ayuda cuando, con el paso de los años, aparecen enfermedades que deben ser tratadas. No debemos olvidar que el ejercicio físico es el fármaco más saludable que existe, pero también debemos saber cómo combinar ejercicio y medicación para no vernos afectados.
¿Cómo podemos tomarlos de forma correcta para no alterar nuestra rutina de ejercicios? En este post veremos cómo convertirnos en consumidores inteligentes y qué efectos tienen los fármacos en nuestro programa de ejercicios. ¡Allá vamos!
22/11/2018

El poder de la risa

¡Descubre los beneficios del buen humor!

La risa es la mejor medicina para la vida. Y es que no hay nada mejor que afrontar los desafíos y problemas que van apareciendo en ella con un poco de humor. ¿Sabías que reír es bueno para nuestro cerebro y mejora el sistema inmunológico

Éstos son solo algunos de los múltiples beneficios que nos aporta la risa. ¿Quieres saber cómo nos afecta ver el lado humorístico de las cosas? No te lo pierdas y empieza a practicar: ¡sonríe! :)