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Eventos

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NOVIEMBRE
09:30

¡Recorre Port Aventura en BTT en la Fun Ride!

¿Quieres disfrutar de los paisajes y la ambientación de Port Aventura montado/a sobre tu BTT? ¡Ahora puedes hacerlo participando en la Fun Ride!

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30/01/2019

Las proteínas en la alimentación de los mayores

Cómo incluir las proteínas en tu alimentación diaria

La proteínas son fundamentales a cualquier edad, ya que intervienen en el crecimiento sano del organismo y en la reparación de células y tejidos.

Son muy necesarias, pero puede ocurrir que no sepamos cómo comerlas o combinarlas correctamente durante la semana. ¡Vamos a ver qué son las proteinas y cómo podemos disfrutar de ellas!
24/01/2019

Objetivos Smart: aprende a definir tus metas

Descubre cómo planificar tus metas y objetivos para mejorar tu vida

Comenzar el año con una lista de propósitos y objetivos es muy positivo, pero debemos ser inteligentes y saber cómo podemos alcanzarlos para que no se queden en el olvido a primeros de Febrero :)

En este posr hablaremos del método SMART para que puedas alcanzar tus metas de forma adecuada, sin prisas ni ideas inalcanzables. De esta forma, todo aquello te hayas propuesto a inicios de año podrá ir cumpliéndose, y así afrontes el día a día más positivo/a. ¿Quieres conocer este práctico método? ¡Vamos allá!