• ¿Qué debo evitar si soy celíaco?

    Combatiendo la intolerancia al gluten

    Leer más
  • La importancia de la flexibilidad

    Te contamos qué deportes te ayudan a mejorarla

    Leer más
DICIEMBRE 2018
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Eventos

18

NOVIEMBRE
09:30

¡Recorre Port Aventura en BTT en la Fun Ride!

¿Quieres disfrutar de los paisajes y la ambientación de Port Aventura montado/a sobre tu BTT? ¡Ahora puedes hacerlo participando en la Fun Ride!

Leer más
22/11/2018

El poder de la risa

¡Descubre los beneficios del buen humor!

La risa es la mejor medicina para la vida. Y es que no hay nada mejor que afrontar los desafíos y problemas que van apareciendo en ella con un poco de humor. ¿Sabías que reír es bueno para nuestro cerebro y mejora el sistema inmunológico

Éstos son solo algunos de los múltiples beneficios que nos aporta la risa. ¿Quieres saber cómo nos afecta ver el lado humorístico de las cosas? No te lo pierdas y empieza a practicar: ¡sonríe! :)
15/11/2018

Higiene postural en distintos deportes y actividades deportivas

¡Aprende más sobre la escuela de espalda!

Palabras como lumbalgia, contractura o escoliosis son términos que tememos llegados a cierta edad, y pueden llegar a formar parte de nuestra vida diaria. Muchas veces no nos atrevemos a practicar ciertos deportes que nos gustaría realizar, pero tememos por la salud de nuestra espalda.

¿Cómo podemos saber qué deportes podemos practicar y cuáles descartar si no queremos que nuestra espalda sufra? Te animamos a descubrirlos en este post. ¡Adelante!