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Noticias

15/02/2018

Aquagym y charla de embajadores en el Club Natació Barcelona

Montse Mechó y Joan Babot han explicado su relación con el deporte

Este miércoles por la mañana ha tenido lugar en las instalaciones del Club Natació Barcelona una nueva actividad de GAES Te Cuida. Nada más y nada menos que una sesión de Aquagym y una conferencia de dos de nuestros embajadores: Montse Mechó y Joan Babot.


Aquagym

Como ya nos adelantó la doctora Raquel Blasco en un post anterior, el Aquagym es un tipo de deporte muy beneficioso para el público sénior, dado que el agua amortigüa el impacto de las articulaciones a la vez que dificulta los movimientos y, por tanto, obliga al practicante a esforzarse más.

Ése ha sido el motivo por el que hemos decidido realizar por primera vez una actividad relacionada con este tipo de práctica deportiva, y el resultado ha sido muy positivo. La clase ha tenido lugar a las 10 de la mañana en la piscina climatizada del club barcelonés y se han apuntado unas veinte personas, en su mayoría mujeres mayores. Entre ellas la propia Montse Mechó, que viene de ganar hace pocos días el Campeonato de España de Natación Masters, celebrado en Málaga, y no ha querido perderse esta cita.

 

Conferencia de los embajadores de GAES Te Cuida

Después del Aquagym, concretamente a las 11 de la mañana, ha dado comienzo la conferencia en una sala espectacular desde la que hemos podido contemplar todo el mar barcelonés. Además de recibir información sobre el programa GAES Te Cuida, los asistentes han podido escuchar las increíbles historias de superación de dos de nuestros embajadores más longevos: Montse Mechó y Joan Babot.

Montse Mechó

Para quién no la conozca, Montse tiene casi 85 años y claramente se resiste a que la llamen "persona mayor". Se tiró por primera vez en paracaídas a los 49 años y hoy, 36 años después, suma ya más de 930 saltos, ¡y sigue en activo! 

Pero su relación con el deporte no empieza ni acaba con el paracaidismo. Cuando era niña empezó haciendo ballet, para después iniciarse en el mundo de la natación, los saltos de trampolín y lo que hoy llamamos natación sincronizada (en ese momento era conocido como "ballet acuático"). También ha practicado con regularidad esquí, windsurf y submarinismo y actualmente se ha enganchado a la marcha nórdica.

Sin duda es un ejemplo clarísimo de que el deporte no tiene edad, y eso ha sido lo que ha querido dejar claro en su ponencia. Montse ha hablado sobre la importancia de moverse, siempre adaptando la actividad física a las características y necesidades de cada uno, y de querer probar siempre cosas nuevas. Tras la jubilación se inicia una etapa nueva de nuestras vidas llena de mucho tiempo libre, lo que nos permite embarcarnos en nuevos retos personales y también deportivos. Tenemos la oportunidad de probar cosas que por circunstancias de la vida no hemos podido realizar antes, y debemos aprovecharlo. Aprender idiomas o informática, probar deportes nuevos, participar en trabajos de voluntariado... El abanico es muy grande y cada uno debe encontrar lo que le gusta.

 

Joan Babot

Acto seguido llegó el turno del otro embajador, Joan Babot. En su juventud fue portero de fútbol, llegando a jugar en el F.C. Barcelona y el Jerez de la Frontera, pero una lesión le obligó a retirarse a la pronta edad de 24 años. Dejó de practicar deporte hasta los 50, cuando cogió por primera vez una bicicleta para recuperarse de una operación de rodilla. Actualmente, con 73 años, es un loco de las dos ruedas. Ha completado seis veces la Titan Desert y en su palmarés acumula decenas de carreras importantes y duras, ¡y lo sigue ampliando! Hace pocos días terminó la Mediterranean Epic by GAES, siendo el participante más longevo en conseguirlo. Otro ejemplo de la importancia que tiene cuidarse, especialmente a edades más avanzadas. 

En su ponencia, Joan ha explicado su currículum deportivo y ha remarcado lo importante que es encontrar la disciplina deportiva que más se adapte a ti. Es algo básico, ya que si practicarla no te divierte, si no te lo pasas bien haciendo eso, tarde o temprano desistirás. Él, por ejemplo, es un negado en deportes acuáticos y no tiene problema en decirlo, pero encontró en la bicicleta a su gran aliada, es realmente bueno sobre ruedas y hace 23 años que le acompaña en su día a día. En definitiva, no importa qué actividad física hagas, pero hay que hacer alguna.



Al finalizar el acto todos los asistentes han podido disfrutar de un desayuno saludable y han recibido como muestra de agradecimiento por su asistencia una mochila con dípticos informativos, un bolígrafo y una gorra en su interior.