Noticias

08/11/2018

Azúcar en los alimentos: qué es y dónde se encuentra

¿Qué entendemos por azúcar en los alimentos? Aprende a detectar cuáles nos convienen

No somos conscientes, pero el azúcar está presente en muchos alimentos que, a priori, creemos que no llevan azúcar. ¡Pero sí! Por ello es muy importante conocer enfermedades como la diabetes y saber que cada año se incrementan las cifras de casos. 

El estilo de vida, la actividad física y la alimentación son factores clave para prevenirla, pero muchas veces no sabemos cómo enfocarnos para llevar una vida saludable. ¿Cómo podemos detectar los alimentos que nos convienen y los que no? Te invitamos a reconocerlos para que lleves una alimentación saludable.  

18/10/2018

3 deliciosas recetas de desayuno para celíacos

¿Quién dijo que comer sin gluten es aburrido? ¡Te enseñamos a preparar 3 recetas saludables libres de gluten!

Desayunar es un placer al que no deberíamos renunciar aunque tengamos celiaquía. En estos casos, lo mejor es probar diferentes recetas de desayunos saludables sin gluten y encontrar lo que más nos guste, ya que comer dulces y alimentos industriales no nos hará ningún bien. 

Hoy te traemos tres recetas de desayuno para celíacos, para que no renuncies a lo delicioso que es comer y las incorpores a tu dieta. ¡A desayunar! 

26/04/2018

Claves para una alimentación variada y equilibrada en personas mayores

¡Conseguirás que el binomio alimentación-ejercicio dé los mejores resultados!

Si tienes más de 50 años y eres de los que les gusta cuidarse, probablemente practicas ejercicio y tienes en cuenta tu alimentación. En este artículo te damos las pautas para que el binomio alimentación-ejercicio dé sus mejores resultados en el mantenimiento de tu salud. ¿Te lo vas a perder?