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Noticias

26/04/2018

Claves para una alimentación variada y equilibrada en personas mayores

¡Conseguirás que el binomio alimentación-ejercicio dé los mejores resultados!

Si tienes más de 50 años y eres de los que les gusta cuidarse, probablemente practicas ejercicio y tienes en cuenta tu alimentación. En este artículo te damos las pautas para que el binomio alimentación-ejercicio dé sus mejores resultados en el mantenimiento de tu salud. ¿Te lo vas a perder?

28/03/2018

¡Estas recetas te ayudarán a reducir el colesterol!

Come rico y variado a la vez que evitas las dislipemias y potencias tu salud cardiovascular

En este post te traemos tres recetas ricas y variadas que te ayudarán a controlar o evitar algunas dislipemias como el colesterol alto (hipercolesterolemia) y potenciarán tu salud cardiovascular. ¡Pónlas en práctica y cuéntanos cuál ha sido el resultado!

01/03/2018

El papel de la Vitamina D en la osteoporosis

Te contamos lo importante que es para tu salud ósea y cómo adquirirla

El calcio es imprescindible para tener unos huesos fuertes, aunque cabe destacar que hay otros nutrientes implicados, y sin un buen aporte de todos ellos no podremos gozar de buena salud ósea y prevenir una enfermedad tan extendida y silenciosa como la osteoporosis. ¡No te pierdas este post!