Tinnitus y vibración en los oídos

Buenas yo hace unos días padezco de un tinnitus, que a su vez se acompaña por una vibración (siento físicamente la vibración) dentro de mis oídos cada vez que mi oreja toca algún objeto, o me la rasco, o algún ruido me resulta molesto. Ya pedí hora con un especialista pero es para dentro de 2 semanas, y los ruidos que me alivian el tinnitus me produce las vibraciones en el oído, sinceramente estoy desesperada, ya no sé que más hacer. Asistí a emergencia y no tenía ningún tapon de cera ni daño en el tímpano