zumbidos en los oidos y tapado de nariz

hola queria saber que podia hacer mi novia tiene muchos zumbidos hace dias y tapada la nariz, no puede dormir debido a eso, en esta cuarentena es imposible salir, que remedio natural la puede ayudar hasta que pueda acudir a alguien especialista, paa que logre descansar ya que es muy molesto, Gracias