Acufeno por estres

Buenas tardes doctor, le cuento mi caso, hace ya unos 3 meses tengo zumbidos en los oidos y chasquidos al tragar saliva, fui al ORL y me hice audiometria e impediaciometria, valores normales por lo que el especialista me dijo que la causa es el estress y ansiedad que actualmente padezco y una vez que esa condición mejore, el zumbido va a desaparecer, lo cual tiene sentido ya que hay dias en donde tengo poco estress y siento zumbido muy bajo,y otras veces cuando tengo mucha ansiedad lo siento mas alto el acufeno, entonces mi pregunta doctor es si es que me apuro a realizar un tratamiento psicologico o psiquiatrico con farmacos tendria una recuperacion mucho mas rapida? O es recomendable dejar pasar con el tiempo, Gracias