Cambios de presión

Como ya se ha dicho muchas veces en esta página, uno de los mejores trucos para destaponar los oídos en estos casos es tragar saliva. El otro día, en el avión, no me bastó con eso y recurrí a taparme la nariz y expulsar aire. Al verme, una señora me dijo que era muy perjudicial. ¿Está en lo cierto?