Ruido para dormir

Parece ser que el ruido blanco a baja intensidad puede ayudar a relajarse y conciliar el sueño.

El ruido blanco es una señal audible aleatoria que contiene todas las frecuencias a la misma potencia (como el ruido de una radio o televisor no sintonizado).

Se han hecho estudios que concluyen que los bebes se duermen antes si se les expone a ruido blanco a baja intensidad. Y además que, mientras duermen, se despiertan menos por otros ruidos (portazo, etc)