Acufeno durante y después de cerumen

Saludos. domingo me estuve metiendo un copito ( palillo de algodón ) en los oídos el dia domingo al otro día amanecí con el oído izquierdo tapado. me aplique gotas de glicerina carbonatada durante 2 días al 3 día apareció el acufeno por cuestión de tiempo solo pude ir el sábado ( 5 dias después )al médico y me mandaron un lavado irrigación bilateral, pero para 5 días después ósea que tuve que aguantar otra semana ( 10 dias ) con el oído tapado y cada vez era peor el taponamiento en esa semana leí mucho sobre el zumbido en los oídos y la ansiedad y estrés se me disparo al punto que no dormía nada y el agotamiento era intenso. llego el día del lavado la audición quedo x 10 escuchaba todo aumentado que hasta me hacía doler la cabeza y no soportaba sonidos altos. el acufeno lo que temía empezó en la noche ya cuando todo estaba calmado y en silencio si bajo su intensidad, pero incomodo. fui al médico a los 3 día y me receto unas gotas porque tenía irritado los oídos y unas pastas para calmar la ansiedad y estrés que tenía por las nubes por no dormir y escuchar el sonido en las noches. la audición a medida que iba pasando los días se adaptaba a los sonidos y regresando a su normalidad creo. fui a un especialista y me mando exámenes audiometría tonal y inmitacion acústica donde el especialista me dice que estoy bien pero que tengo en las frecuencias 4000hz y 6000hz una caida minima ( creo que en la gráfica es de 25 db en el oido izquierdo ) que no tenía que ´preocuparme y le dije del sonido y me receto malatonina 3 mgy gingko bilova 120mg durante 60 días que para regular el sueño que el estres podria estar causando el acufeno o tinnitus. ya voy a cumplir un mes y el acufeno a bajado su intesidad pero sigue ahi en el día tarde y parte de la noche no lo noto empieza cuando el silencio llega aun sigo con el sueño un poco descontrolado y a veces ansiedad y estrés , pero ya puedo domir de 6 a 7 horas duermo poniendo ruido blanco o lluvia suave en el celular. es posible que la ansiedad y estrés que tengo lo estén causando el acufeno y no sea permanente ? tengo 34 años y si he usado mucho los auriculares para jugar online