Dolor de oídos en el avión

Hola doctor! Ahora en julio voy a volar en avión para irme de vacaciones. Y ya le temo, porque sobre todo en despegue, me afecta mucho a los oídos. Es muy molesto, porque se me taponan, me duelen y hasta me mareo. ¿Hay algo que pueda tomarme o hacer antes para evitarlo? Gracias!