Tratamiento Acúfeno

Hola a todo el mundo, Es mi primer post, tras curiosear un poco por la web. Mi actual situación es la del típico acúfeno (llevo unos 4 años con él), tras un fin de semana de músicas "alternativas" y su amplificación con más de 34 altavoces repartidos por el espacio... a veces, si me "paro" y pienso... y (siento) el pitido, me podría volver loco. Por las noches, al principio, durante ese momento donde no se puede camuflar el irritante pitido, utilizaba y sigo utilizando, un mp3 para escuchar la radio, con sus correspondientes "cascos". Me podríais decir alguna alternativa? o qué pensais de mi método? Muchas gracias.