Acufenos 4 meses ,¿ Es permanente ?

Hola, hace casi 4 meses el 21 de diciembre asistí a un concierto que me provoco lo que entonces no sabía que era un trauma acústico, bajó mucho hasta quedarse en un pequeño pitido aún así a los 4 días fui al médico de cabecera por el dolor y el pitido, no le dio importancia diciendo que se iría en días o semanas y me recetó Ibuprofeno, pregunté si tenía que hacer algo en especial y nada, aún así insistí para ir al otorrino ( al que me dieron fecha para un mes después ) debido a las fechas fui a restaurantes sin ver molestia y en mi trabajo ruidoso ( en un todoterreno ) tampoco, solo se oía de noche, pero asistí a una cabalgata de reyes, y note que algo fue mal, al llegar a cada tenía zumbidos en los dos oídos, pero tuve que trabajar bastante esos días y ahí apenas los percibía solo muy intensos al dormir, volvi al médico de cabecera como 5 días después de esto, obteniendo la misma respuesta, pasados 12 días más o aguante más, me di de baja y busque un otorrino de pago desesperado ( en mi ciudad no hay otorrino de urgencias ) este me dijo que era un trauma acústico, que como había esperado tanto, que era una urge cía grave, desde ese día vivo con miedo y culpa de haber esperado. Me recetó corticoides 25 días e Idaptan, pero no note mejoría, al contrario en estos 2 meses y pico desde la consulta el acufeno a ido a más siendo bilateral, multifrecuencial, y distinto en cada oido, se oye sobre todo de noche o en silencio en la calle casi se enmascara, el problema es que, me varía mucho su volumen, cuanto más ruido exterior hay, mas sube, aunque sea bajito acaba por encima en intensidad y si es por ejemplo una calle con coches también, asusta bastante, tengo cierto grado de hiperacusia me han dicho ( aunque es más miedo a los sonidos por mi parte ) la audiometría hasta 8000 Hz salió sin pérdida, timpanometria bien, y no hay tubaritis, ya llevo un mes sin tratamiento ningino y siento que pierdo un tiempo valioso, estoy de baja, no me expongo a ruidos y aún así enoeora... Tengo 29 años, me da miedo que se cronifique y te go dudas sobre si el volumen subirá a más, llegará un momento que tape todos los sonidos y sea como estar sordo ? Estoy en tratamiento cognitivo conductual con una especialista psicóloga en acufenos, pero mi sonido sigue ahí, no se va, dormir es un suplicio, quiero si no se va, habituarne, no se qué cosas tengo que dejar de hacer y cuáles no, siempre tengo respuestas escuetas, dicen que hay gente que se habitual y dicen que no lo oyen,. Con algo así como trt, es eso real ? Un saludo