Opinión/orientación sobre acúfeno

Buenas tardes.Comento mi caso por si me pueden ayudar de alguna manera.Hace unos 6 meses que de un día para otro, escucho unos “clic” en ambos oídos, sin un patrón o ritmo concreto, pero que no cesa. Dejando algunos segundos en silencio entre “clic” y “clic”, a veces más, a veces menos. El volumen varía según el día.También suena más estando tumbada de lado. Y, como suele suceder, más de noche porque no se enmascara con los ruidos del ambiente. También escucho ruidos de rozamiento o crepitaciones en el interior de los oídos, esto sólo al taparlos, con la mano, con tapones de espuma o incluso al tumbarme de lado y poner la cabeza sobre la almohada. En este último caso, lo escucho sólo en el oído del lado sobre el que estoy tumbada.A veces siento, haciendo ejercicios de esfuerzo, que de repente se me “destapona” el oído. Pero no siento tenerlo taponado.El médico de cabecera me dijo que no tenía cera en los oídos, y que probara a tomar “Serc”. No noté cambios.Posteriormente el otorrino me volvió a explorar y me repitió que no tengo cera, sí un poco de moco en el oído derecho. Me hizo audiometría e impedancia y todo salió correcto.El especialista me dijo que me esperara un tiempo a ver qué pasaba.Me está siendo muy complicado porque no puedo dormir bien con los ruidos. Y me duele la cabeza casi todo el tiempo, no sé si como parte del problema o como consecuencia.¿Tendría alguna sugerencia, opinión, orientación que pudiera darme? Entiendo que no me puede diagnosticar por aquí, pero a lo mejor sí orientar. ¿Algo que pudiera probar para ver si mejora? He leído muchos de sus artículos y también mensajes del foro pero no veo dónde podría encajar lo que me pasa.Muchas gracias de antemano.