Cómo limpiar los oídos en la ducha

¿Cuál es la mejor forma de limpiar los oídos?

Lavarse los oídos no es indispensable. Y es que aunque la formación de cerumen es un proceso fisiológico y completamente natural, que protege el oído medio e interno al atrapar bacterias y suciedad, si se genera más de lo normal, lavarse los oídos se convierte en una buena práctica de higiene. Veamos cómo lavar los oídos en la ducha.

¿Es seguro lavarse los oídos en la ducha?

Limpiarse los oídos en la ducha es, sin duda, la mejor higiene de esta parte del cuerpo. No hay una frecuencia prestablecida y aconsejada: se puede realizar el lavado siempre que se necesite o se desee , pues se trata de un acto completamente seguro y sencillo, que puede efectuarse además de forma totalmente autónoma en casa.

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Consejos para limpiar los oídos en la ducha

Saber cómo lavar los oídos en la ducha es importante para evitar pequeños problemas. Es conveniente usar siempre agua tibia, ni demasiado caliente ni fría, y dejar que esta corra lentamente por el canal auditivo solo en caso de oídos taponados, limpiando la parte exterior y posterior con los dedos o directamente con el rociador de la ducha. Después, una vez acabada la limpieza, debemos inclinar la cabeza para que salga el agua y no quede agua estancada a fin de evitar cualquier infección en el oído.

Limpiar los oídos mientras se usa el champú

También podemos ocuparnos de la limpieza de los oídos mientras nos ponemos el champú. El proceso es muy sencillo, basta con usar los dedos y limpiar el pabellón auricular, el oído externo y posterior, sin entrar en el canal. En general, es mejor usar productos delicados, pero también se puede recurrir al champú normal que se usa para el lavado diario del cabello.

Limpiar la parte exterior y posterior de la oreja

Durante la limpieza de los oídos en la ducha es necesario limpiar la parte externa y posterior del oído, sin tocar la parte interna, donde ya se llevan a cabo de forma autónoma procedimientos de limpieza que podrían verse afectados si entran líquidos u otras sustancias. En caso de necesidad, como por ejemplo un oído taponado, podemos acudir a nuestro médico de confianza o a un especialista para saber cómo proceder.

Eliminar el exceso de agua del conducto auditivo

Para evitar que quede agua en el oído después de la ducha, una vez se ha limpiado, basta con hacer que esta salga inclinando la cabeza en la dirección del oído en cuestión y permanecer unos segundos en esta posición. Se trata de una operación realmente sencilla.

Secarse bien después de la ducha

A menudo nos preguntamos cómo debemos secarnos los oídos después de la ducha o después de habernos lavado el pelo. En realidad, la respuesta es bastante sencilla: basta con pasar una toalla por el oído externo después de comprobar que ha salido el agua que había entrado en el mismo, sin entrar nunca en el pabellón auricular.

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Recomendaciones para limpiar los oídos en la ducha

También un procedimiento sencillo como es limpiar los oídos en la ducha puede suponer, si no se realiza con atención, algún riesgo: descubramos cuáles con detalle.

No utilizar bastoncillos de algodón

¿Debemos utilizar bastoncillos de algodón para limpiar nuestros oídos? La respuesta es no. La comunidad médica está de acuerdo en que es dañino introducir bastoncitos de algodón en el canal auricular, ya que, si se introducen demasiado, pueden provocar daños graves, como puede ser una perforación del tímpano o pérdida auditiva. Los bastoncillos también pueden rascar las paredes del conducto auditivo, generando infecciones. Además, lo único que hacen es empujar más en profundidad la cera, dado que la sustancia que se puede ver y se retira con estos bastoncitos es solo una pequeña parte de la que está presente en el conducto.

No arrojar agua directamente al oído

También es importante evitar que el chorro del agua entre directamente en los oídos, ya que la presión puede lesionar el oído interno. Si es necesario, es mejor poner la cabeza de lado y que el agua entre lentamente, asegurándonos siempre de que salga girando la cabeza en sentido contrario.

¿Puedo llevar mis audífonos en la ducha?

No, no es aconsejable ducharse con los audífonos ni que estos entren en contacto con el agua. El motivo no es tanto el agua, que también daña los aparatos que no se han creado para estar en contacto con este elemento, como los productos que utilizamos para nuestra higiene: la espuma puede estropear de manera permanente los circuitos internos, provocar un mal funcionamiento de estos e incluso romperlos.

Por lo tanto, es mejor no arriesgarse y quitarnos nuestros audífoinos antes de entrar en la ducha para disfrutar de un momento de relax después de una larga jornada o prepararse de la mejor manera para un día de trabajo.

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