Acúfenos intermitentes: ¿Cuándo acudir al médico?

La aparición de acúfenos intermitentes no suelen indicar lesiones definitivas del oído interno y suelen desaparecer al cabo de unos días. Pero dependiendo de las circunstancias en los que aparezcan y de si se acompañan de determinados síntomas -sensación de pérdida auditiva, vértigo o mareos-, puede ser conveniente acudir al médico para que realice una exploración y valoración concreta.

La aparición de acúfenos intermitentes puede deberse a diferentes factores, que pueden incluso ser coincidentes y complementarse para causar la aparición de estos molestos pitidos en los oídos:

• Exposición a un exceso de ruido. Suele ser la causa más frecuente, apareciendo los zumbidos en los oídos tras un concierto o festival, tras acudir a una discoteca o tras exponerse a sonidos fuertes en el trabajo.
• Estrés o ansiedad. En episodios puntuales donde nuestro equilibrio emocional se rompe, pueden aparecer pitidos en los oídos
• Tensión mandibular. El bruxismo (apretar con fuerza los dientes o rechinarlos) suele causar acúfenos.

Los acúfenos intermitentes pueden tener un origen muy claro y además desaparecer después de unos días -por ejemplo, después de un concierto o fiesta en una discoteca- pero hay determinadas circunstancias y síntomas asociados que, si concurren, debemos tener en cuenta y acudir al médico de cabecera o especialista. Según el doctor Juan Royo, de la comunidad de salud auditiva Viviendo el Sonido,  hay cinco indicios a tener en cuenta en este sentido:

1. Pérdida de audición: Si sientes que oyes menos por un oído.
2. Unilateralidad: Si el pitido que notas es siempre en el mismo lado
3. Si los acúfenos son pulsátiles, que son aquellos en los que los pitidos siguen el ritmo de los latidos de tu corazón.
   
4. Vértigo o mareos: Si los zumbidos se acompañan de inestabilidad o sensación de pérdida de equilibriio. 
5. Duración: Si los acúfenos pasan de ser ratos cortos a ser constantes.

El tratamiento de los acúfenos intermitentes variará según el origen y la frecuencia o periodicidad de los mismos. En todo caso, el doctor Juan Royo considera que hay determinadas recomendaciones que aplican en casi todos los casos:

• Una dieta equilibrada. Evitar o minimizar el consumo de sal, la cafeína, y teína, así como del alcohol y el tabaco.
  
  
• Potenciar la ingesta de agua, pues la hidratación es clave para mantener el volumen sanguíneo adecuado y mejorar la microcirculación de sangre en el oído.
  
  
• Evitar el estrés y dormir 7-8 horas diarias. Según el doctor Royo, el cortisol alto es el "mejor amigo" del acúfeno.
  
  
• Enmascarar el audífono con ruido blanco, que puedes conseguir con un ventilador, sonido de lluvia u otros sonidos o melodías relajantes que puedas escuchar a través del móvil u otros dispositivos de audio.