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Vértigo y mareos

El vértigo y el mareo son síntomas frecuentes que pueden afectar la estabilidad y el equilibrio, provocando una sensación de movimiento o giro, incluso estando en reposo. Estas molestias pueden tener diversas causas, como problemas en el oído interno, alteraciones neurológicas o circulatorias. En este artículo, exploraremos en detalle las causas más comunes y las opciones de tratamiento disponibles.

¿Qué son el vértigo y los mareos?

Se conoce como vértigo a la sensación subjetiva de movimiento, de giro del entorno o de uno mismo o de precipitación al vacío sin que exista realmente. Es una sensación muy molesta que normalmente viene acompañada de náuseas, pérdida del equilibrio y sensación de desmayo inminente.

Los síntomas del vértigo

La manifestación clínica más frecuente para detectar que estás sufriendo vértigo es la sensación de que el cuarto en el que estás está girando o que el propio cuerpo está en movimiento.

 

Sin embargo, también existen otros síntomas del vértigo:

  • Pitidos o zumbidos en los oídos,;
  • Hipoacusia en un oído;
  • Mareos;
  • Pérdida del equilibrio;
  • Visión doble;
  • Parálisis facial;
  • Dificultad para hablar;
  • Dificultad para enfocar con los ojos;
  • Debilidad en las extremidades.

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¿Cuáles son las causas del vértigo?

Una de las causas más comunes del vértigo son las alteraciones en la conexión nerviosa del oído al cerebro o en el propio cerebro, pero existen muchas más, tales como:

  1. Mareos: Suelen ocurrir fundamentalmente en personas con el oído interno especialmente sensible a movimientos súbitos, como los vaivenes;
  2. Infecciones víricas: Infecciones víricas o bacterianas que afecten al oído interno;
  3. La enfermedad de Ménière: Un trastorno de causa desconocida que produce crisis de vértigo repentinas y episódicas y suele ir acompañada de acúfenos o tinnitus (zumbidos en los oídos), hipoacusia o pérdida de la audición y náuseas;
  4. Regulación anormal de la presión arterial: Suelen sufrirla especialmente las personas mayores que toman fármacos para controlar la hipertensión u otra enfermedad cardiaca y pueden desmayarse cuando se ponen de pie bruscamente debido, precisamente, a una bajada de la presión arterial (hipotensión ortostática);
  5. Trastornos neurológicos: Como la esclerosis múltiple, fracturas de cráneo, tumores (especialmente los que se desarrollan en la base del cerebro o cerca de éste) o ictus.

Tipos de vértigo

El vértigo se relaciona con una alteración del sistema vestibular que coordina el mantenimiento del equilibrio, así como de nuestra postura, y puede ser momentáneo o durar horas o incluso días. Existen diferentes tipos de vértigo, cada uno con características y causas específicas que influyen en la forma en que se manifiesta y se trata. Identificar el tipo de vértigo es fundamental para un diagnóstico preciso y la elección del tratamiento más adecuado.

Periférico

Vértigo periférico

El vértigo periférico es el más frecuente y aparece fruto de una afectación del laberinto (oído interno) y nervio vestibular (encargado de transportar la información sobre el equilibrio desde el oído interno al cerebro). Está asociado a una pérdida de audición y presión en los oídos.

  • Síntomas del vértigo periférico: Sensación intensa de giro, pérdida de equilibrio, náuseas, vómitos y zumbido en los oídos, a menudo desencadenados por movimientos bruscos de la cabeza;
  • Tratamiento del vértigo periférico: Incluye maniobras de reposicionamiento, como la de Epley, medicamentos para controlar las náuseas y, en algunos casos, terapia de rehabilitación vestibular.
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Central

Vértigo central

El vértigo central, por su parte, se produce debido a la alteración de los mecanismos neurológicos del propio sistema vestibular y puede ir acompañado de visión doble, inestabilidad y dolor de cabeza intenso. Además, puede ser objetivo o subjetivo, dependiendo de si el paciente siente que es él quien gira alrededor de las cosas o si percibe que es su entorno lo que parece dar vueltas a su alrededor, respectivamente.

  • Vértigo periférico vs central: El vértigo periférico se origina en el oído interno, afectando el equilibrio y provocando síntomas como sensación intensa de giro, pérdida de equilibrio y náuseas. En cambio, el vértigo central está relacionado con alteraciones en el sistema nervioso central, suele ser menos intenso pero más prolongado y puede acompañarse de otros síntomas neurológicos como visión doble o dificultad para hablar.
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Cervical

Vértigo cervical

El vértigo cervical, como su propio nombre indica, nace fruto de un problema en las cervicales, ya sea una mala posición de las vértebras del cuello u otro tipo de trastorno cervical.

  • Síntomas del vértigo cervical​: Sensación de mareo o inestabilidad, rigidez en el cuello, dolor cervical, náuseas, dificultad para concentrarse y, en algunos casos, visión borrosa, especialmente al mover o mantener ciertas posiciones del cuello;
  • Ejercicios para el vértigo cervical​: Los ejercicios para el vértigo cervical incluyen rotaciones suaves del cuello, inclinaciones laterales y flexión y extensión, que ayudan a aliviar la tensión y mejorar el equilibrio.
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Posicional

Vértigo posicional

El vértigo posicional se refiere a la sensación de mareo o giro que ocurre al cambiar la posición de la cabeza, como al inclinarse hacia atrás, acostarse o girarse en la cama. Esta condición se debe a la alteración del equilibrio en el oído interno.

  • Vértigo posicional paroxístico: El vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) es una forma específica de vértigo posicional, caracterizado por episodios breves y repentinos de vértigo al mover la cabeza en ciertas posiciones, debido a un desplazamiento de los cristales de calcio en el oído interno.
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¿Cómo quitar el vértigo rápido? Tratamientos y medicamentos

El vértigo puede ser desagradable, pero hay varias formas de aliviarlo rápidamente:

  1. Ejercicios para el vértigo: Ejercicios como la maniobra de Epley pueden ayudar a aliviar el vértigo posicional, reposicionando los cristales en el oído interno;
  2. Reposo: Acostarse en un lugar tranquilo y oscuro puede ayudar a calmar el vértigo, especialmente si es causado por migrañas o agotamiento;
  3. Medicamentos: Medicamentos como los antihistamínicos o antivertiginosos pueden proporcionar alivio temporal, pero deben ser recetados por un médico;
  4. Cambios de posición: Realizar movimientos lentos y controlados de la cabeza puede aliviar el vértigo relacionado con cambios de postura;
  5. Manejo del estrés: Reducir el estrés mediante respiración profunda o meditación puede disminuir el vértigo si está relacionado con la ansiedad;
  6. Consultar al médico: Si el vértigo persiste o empeora, es importante consultar a un médico para un diagnóstico adecuado y tratamiento específico.

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Pastillas para el vértigo y los mareos

Existen varios medicamentos en forma de pastillas que pueden ayudar a aliviar el vértigo, aunque siempre es recomendable consultar a un médico antes de su uso. Algunos de los más comunes son:

  1. Meclizina: Un antihistamínico que reduce el mareo y las náuseas asociadas al vértigo;
  2. Dimenhidrinato: Utilizado para tratar el vértigo y las náuseas, a menudo se usa para el mareo por movimiento;
  3. Betahistina: Ayuda a mejorar la circulación en el oído interno y se usa especialmente para la enfermedad de Menière;
  4. Diazepam: Un sedante que puede ayudar en casos de vértigo severo o cuando el vértigo está relacionado con la ansiedad.

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¿Cuánto duran los vértigos?

La duración de los vértigos varía según la causa subyacente:

  • En casos de vértigo posicional benigno (VPPB), los episodios suelen durar unos pocos segundos a minutos;
  • En la enfermedad de Menière, los episodios pueden durar varias horas;
  • El vértigo relacionado con migrañas puede durar de minutos a horas;
  • mientras que otros tipos, como los causados por infecciones del oído, pueden durar días.

Si el vértigo persiste o empeora, es fundamental consultar a un médico para obtener un diagnóstico adecuado.

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Vértigo y mareos en situaciones diferentes

Los mareos pueden surgir en diversas situaciones cotidianas. Muchos de los afectados ya conocen las siguientes situaciones:

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Enfermedades asociadas con vértigo y mareos

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Preguntas frecuentes sobre el vértigo y los mareos

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