Dentro del mismo, David nos acerca una serie de consejos para que las personas con IC puedan empezar a trabajar y mejorar sus emociones, crecer en autoestima y superar miedos e inseguridades.

• Realiza 5 agradecimientos al empezar el día y 5 antes de ir a dormir. La idea es agradecer todo lo que te sucede. No hay cosas buenas ni cosas malas. 
• No te compares con nadie más que contigo mismo. Aquí es importante no caer en autocrítica sin sentido. Además, plantéate a menudo la siguiente pregunta: ¿Qué puedo aprender hoy para que mañana mi vida y la de la persona que quiero ser vaya a mejor? Tú eres tú mejor ejemplo. 
• Apunta durante unos días todo aquello que te dices a ti mismo. ¿Eres consciente del lenguaje que empleas contigo mismo? ¿Qué palabras o expresiones son las que más se repiten? ¿Te potencian o te limitan? Analiza y empieza a cambiar pequeñas cosas.
• Dale protagonismo a tus fortalezas y no les des a tus debilidades el protagonismo que no merecen. Comenta a tus seres más cercanos que estás “haciendo un experimento y que te respondan ¿Qué tres cualidades o habilidades personales destacarías en mí?" Seguro que das con respuestas sorprendentes. 

Además, David nos deja un par de consejos extra para que familiares, amistades y allegadas puedan ayudar a las personas con IC en ese trabajo emocional tan importante para su autoestima.

1. Sean partícipes y comprometidas en la construcción de una relación sana e inclusiva con la persona con IC. Respeten su espacio personal para que evolucione personalmente y a su vez, apoyen y tengan presenta inclusión necesaria para evitar la soledad. 
2. Estar ahí con más hechos y menos palabras. Hacer ver a la persona con IC que estarás ahí pase lo que pase, sin juicio alguno.

Para conocer más sobre David Ramírez y su proyecto "Autoestima Cochlear", podéis encontrarlo en su página web o buscarlo en Instragram, Facebook o canal de Youtube.