Oídos tapados al bucear y maniobra de Frenzel

Bucear implica enfrentarse a cambios de presión significativos a medida que se desciende. A cada metro de profundidad, la presión aumenta y nuestro cuerpo, especialmente los oídos, debe adaptarse a ese cambio. La sensación de "oído tapado" aparece cuando no se iguala adecuadamente la presión entre el oído externo (el canal auditivo) y el oído medio (ubicado detrás del tímpano). Esta diferencia de presión puede hacer que el tímpano se deforme ligeramente hacia dentro, generando una sensación de plenitud, zumbidos o incluso dolor agudo. 

Las principales causas de oídos tapados al bucear están relacionadas con los cambios de presión y factores físicos que afectan al oído. Entre las más comunes se encuentran:

• Barotrauma: ocurre cuando no se iguala correctamente la presión entre el oído medio y el entorno durante el descenso.
• Acumulación de agua o cerumen: el agua puede quedar atrapada en el canal auditivo, especialmente si hay presencia de cerumen, causando esta sensación de taponamiento.
• Inflamación del oído medio o trompa de Eustaquio bloqueada: dificulta la compensación de presión, lo que puede generar molestias y sensación de oído cerrado.

Si al salir del agua sientes los oídos tapados, es importante actuar con cuidado para evitar empeorar la situación. Algunas recomendaciones útiles son:

• Evita introducir objetos en el oído: no uses bastoncillos de algodón ni otros instrumentos para intentar destapar el oído, ya que podrías empujar el cerumen más adentro o incluso causar una lesión.
• Prueba técnicas de compensación de presión: maniobras como la de Frenzel pueden ayudarte a equilibrar la presión en el oído medio de forma segura y eficaz.
• Consulta con un especialista si la molestia persiste: si la sensación de taponamiento no desaparece en pocas horas, o si va acompañada de dolor o pérdida de audición, lo mejor es acudir a un especialista en la salud auditiva.

La maniobra de Frenzel es una técnica de compensación de presión que se utiliza principalmente durante el buceo para igualar la presión en el oído medio. A diferencia de otras maniobras, como la de Valsalva, la de Frenzel no requiere un gran esfuerzo e implica un mínimo riesgo de dañar el oído si se realiza correctamente. Por eso, es especialmente recomendada para buceadores, en particular para quienes descienden con frecuencia o rapidez.

A diferencia de la maniobra de Valsalva —que consiste en soplar aire con fuerza mientras se mantiene la nariz y la boca cerradas—, la maniobra de Frenzel supone una técnica más suave, controlada y segura para el oído medio, ya que no implica aumentar la presión intratorácica.